Diet Atkins Tak Jadi Ke?

Awal tahun ritu aku beria-ria kan nak buat diet. Time tu memang bersemangat giler la. Tapi tak sampai pun 2 minggu dek tercheat berhari-hari lepas makan steamboat (nangessss)

Even berjaya melengkapkan Induction Phase selama 2 minggu, tapi sebenarnye tak berapa nak berjaya jugak sebenarnye sebab baru seminggu lebih dah cheat dah. Ape la. Kalau aku buat straight dr bulan 1 sampai sekarang cnfirm pinggang aku dah macam Rozita Che Wan (kah kah kah..perasan no..ko da la pendek)

Berat asal sebelum buat diet atkins 83.5 Kg. Beratkan. Hasil diet perlahan sampai bulan 4 ni dah sampai 77 Kg. Alhamdulillah. Walaupun tak banyak perubahan, tapi inch loss ade. Rasa la lengan baju dah tak sempit. baju kurung tahun 2009 boleh pakai semula (bangga kan!..haha).

Tu pun sebab sekat tak makan nasik sangat. Lain-lain tetap makan. 

Nak tengok gambar???

Sebelum :  Sept '13 (82-83.5kg)

Terbaru : Mar '14 (77-78kg)

Nampak macam ade perubahan tak??? Ade kan? Ade kan? Hehe

Sebenarnya target nak 65 Kg. Kalau boleh. Rasenye boleh. Tapi nafsu makan membuak2. Pagi2 buat diet, sampai tengahari hancusss, lebusss.

Go cayok leha!

Ok, taknak citer bebanyak. Kene kuatkan semangat buat D.A lagi...

(masih membilang hari, bilakah nk mulakan balik T.T)

Kesimpulan entry ini, Diet Atkins  tak menjadi ke?? Tengok gambar, nilai sendiri :p